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Quante palline da tennis mangi ogni giorno?

 

 

                     

...mangi almeno 2 porzioni di frutta e 2 di verdura grandi ognuna come una pallina da tennis? Raggiungi quasi la perfezione, stai facendo il tuo bene!

...mangi meno di 1 porzione di frutta e 1 di verdura grandi come una pallina da tennis? Non c'è male, ma sei un po' al di sotto di quanto ti serve per crescere sano e forte e puoi fare di meglio ...arrivi a malapena a mangiare 1 porzione di frutta e 1 di verdura grandi come una pallina da tennis?  Eh no, così proprio non va ( vai a vedere cosa ti può succedere se mangi male)

                             

Occhio ai chili in più