| Calcio (Ca) |
Costituisce le ossa e i denti; è quindi
indispensabile a tutte le età. Serve anche per la coaugulazione
del sangue |
| Fosforo (P) |
Costituisce il tessuto osseo e muscolare, serve a
fabbricare il tessuto nervoso e le membrane cellulari |
| Magnesio (Mg) |
Costituisce il tessuto osseo e si trova nei nuclei
delle cellule, nel plasma e nel tessuto muscolare e nervoso |
| Cloro (Cl) Sodio (Na) Potassio (K) |
Regolano la pressione dei liquidi organici. |
| Ferro (Fe) |
Forma i globuli rossi e permette il trasporto
dell'ossigeno per la respirazione delle cellule |
| Iodio (I) |
Forma gli ormoni tiroide, influenzando la nostra
crescita. la sua carenza può provocare il "gozzo"
malattia che causa il nanismo. |
| Zinco (Zn) |
Forma molti enzimi |